Sup Ayam Sehat (Tanpa Minyak). Panaskan minyak goreng di wajan, setelah minyak panas langsung masukkan bumbu halus yang sudah diblender tadi, tambahkan jahe Cek rasanya terlebih dahulu. Apabila dirasa sudah pas, langsung tuangkan sup ayam ke dalam mangkuk. Dan sup ayam bumbu kuning pun siap dihidangkan.
Bumbu sup ayam bisa diambil dari bumbu sehari-hari. Cara membuat sup ayam sangat mudah dan praktis. Kamu bisa membuatnya langsung di dalam rumah. Cara membuatnya cukup mudah, teman-teman dapat menghidangkan Sup Ayam Sehat (Tanpa Minyak) hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Sup Ayam Sehat (Tanpa Minyak) yuk!
Bahan Sup Ayam Sehat (Tanpa Minyak)
- Sediakan 2 buah of Sayap ayam.
- Gunakan 1 buah of Sosis, iris sesuai selera.
- Diperlukan 1 buah of Wortel, potong sesuai selera.
- Dibutuhkan secukupnya of Kembang kol.
- Siapkan 1 buah of Tomat, potong dadu.
- Diperlukan 1 batang of Daun bawang, iris tipis.
- Siapkan 2 siung of Bawang merah.
- Gunakan 4 siung of Bawang putih.
- Diperlukan secukupnya of garam dan gula.
- Gunakan secukupnya of kaldu jamur dan merica bubuk.
- Gunakan secukupnya of Air.
Kukus daging ayam sampai empuk dan matang, lalu sisihkan. b. Merdeka.com - Resep masakan tanpa minyak yang cocok untuk penderita kolesterol pertama adalah sup ayam. Resep sup ayam biasanya mudah dan tidak susah untuk dibuat. Ada baiknya Bunda menyajikan makanan sehat yang juga bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh dan meringankan gejala flu.
Cara membuat Sup Ayam Sehat (Tanpa Minyak)
- Potong semua bahan dan jangan lupa dicuci ya..
- Ulek halus bawang merah dan bawang putih..
- Siapkan air. Lalu masukkan bawang merah dan bawang putih yang sudah di haluskan. Tunggu hingga mendidih..
- Setelah mendidih. Masukkan wortel, ayam, serta sosis. Dan beri bumbu garam gula lada dan kaldu jamur. Tunggu 15 menit hingga ayamnya matang..
- Masukkan gubis, daun bawang dan tomat. Tunggu hingga layu. Jangan lupa tes rasa..
- Siap disajikan. Jangan lupa ditambahkan jeruk nipis biar segerrrrrr.
Sup ayam adalah sumber cairan, elektrolit, kalori, protein, vitamin, dan mineral yang baik. Resepi sup ayam mudah tanpa rempah dan sup bunjut. Resepi sup ini menggunakan ayam yang dipotong mengikut saiz yang anda sukai. Bagi pemilihan sayuran untuk dicampurkan dalam sup ini, anda boleh memilih untuk meletakkan sebarang sayur yang anda gemari. Resep Sup Ayam Gurih Segar Tanpa Minyak Mudah dan Sederhana cocok banget buat diet karna tanpa minyak sama sekali.